Autor: Mozaikazdravia
Osobnosti, ktoré inšpirujú

Keď nemáte budget, musíte zosekať BDGT, teda zbytočnosti (Bulshit), nedá sa (Dont’s), nejasné ciele (Goals) a šablónovité rozmýšľanie (Templates), aby ste sa zbavili balastu, ktorý vás brzdí. Na predvianočný knižný trh prichádza najdrahšia slovenská kniha s názvom Budget cut.

Domáci knižný trh čaká pred Vianocami jedinečný moment. Prichádza najdrahšia slovenská kniha, ktorú v Martinuse nájdete za neuveriteľných 350 000 €. U nás ide o rekord, ale vo svete má najdrahšia kniha …

Read More
Rodina a svet detí

Množstvo správnych, ale aj nesprávnych stravovacích návykov, ktoré preberáme z domu, ovplyvňuje náš životný štýl aj v dospelosti. Zdravej výžive sa venujú na slovenských školách už šiesty rok. K téme „Ovocie a zelenina“ pribudne aktuálne „Potravinový odpad“.

K projektu „Viem, čo zjem“, ktorý sa realizuje s podporou spoločnosti Nestlé, sa od minulého školského roka pridal aj voliteľný predmet. Tohtoročná účasť škôl potvrdila, že edukácia v oblasti zdravej výživy je …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Každá žena má právo na život bez násilia. Nepýtajme sa : ,,Prečo v takom vzťahu zostávaš?“ Radšej zistime, ako môžeme pomôcť. Novembrová kampaň Avonu – Za zatvorenými dverami – motivuje ženy, aby prelomili svoje mlčanie.

Nikto na svete nemá právo správať sa násilne, no napriek tomu je násilie páchané na ženách jednou z najčastejších trestných činností. Zneužívané ženy žijú v tichosti a to mlčanie treba prelomiť. Podporme ich …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Ženy na výplatnej páske stále nedobehli mužov. Spoločnosť problém vníma, no nepomer platov medzi rodmi pretrváva. Vzorovým príkladom môže byť Philip Morris Slovakia, ktorá ako prvá spoločnosť na Slovensku získala certifikáciu platovej rovnosti EQUAL SALARY.

Ženy majú nižšie platy ako muži aj tento rok. Od dnešného dňa až do konca roka pracujú zadarmo. Rodová nerovnosť v odmeňovaní za vykonanú prácu pretrváva, aj keď v súčasnosti ženy pracujú …

Read More
Osobnosti, ktoré inšpirujú

Brigita Szelidová Čikoš má rytmus a temperament v sebe. Málokto by povedal, že práve to ju zrádza. Jej oporou je hudba a spev, a nezmenia to ani slabé kosti. Rýchlej chôdze sa už nebojí. Našla si cestu k pohybu aj strave bohatej na vápnik.

Osteoporóza ženu so životnou vášňou, pre to, čo robí, kým je a ako žije, jednoducho nezlomí. Čo predchádzalo vášmu ochoreniu?  Moja mama mala osteoporózu, tušila som, že v budúcnosti môžem mať problém …

Read More
Zdravie

Zápal pľúc zabíja aj napriek medicínskemu pokroku. Komplexná ochrana tomu môže zabrániť. Ideálnou podľa odborníkov je takzvaná triáda očkovania; kombinácia ochrany proti Covid-19, chrípke a pneumokokom.

Odborníci upozorňujú, že v nastávajúcom jesennom období a v súvislosti s vírusovými zápalmi pľúc spôsobenými chrípkou či Covid-19, je potrebné počítať aj so zvýšeným rizikom chrípky a pneumokokových infekcií, ktoré môžu mať nepriaznivý …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Pravidelný tréning aj vo vyššom veku alebo ako mať každý rok o rok menej a cítiť sa fantasticky. Dôležitosť pravidelného pohybu vekom rastie. Najlepším prostriedkom na spomalenie starnutia je cvičenie. Ako a prečo trénovať po 50tke?

Väčšina ľudí, ktorá nešportovala v mladosti, nešportuje ani vo vyššom veku. Predtým nebol čas, respektíve vždy sa našla nejaká výhovorka, prečo sa nehýbať. Keď človek príde do veku s počiatočným číslom …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Začať sa učiť cez aplikáciu je skutočne jednoduché – stačí ju len stiahnuť. No ako každé učenie, tiež si vyžaduje čas a odhodlanie. Spoznajte 10 tipov, ako sa dá naučiť cudzí jazyk touto metódou.

Aplikácie sú na učenie cudzích jazykov perfektné –  intuitívne, jednoduché, zábavné a navyše sa môžete učiť kdekoľvek a kedykoľvek. Váš pokrok tak môže byť oveľa rýchlejší, ako na klasickom kurze. Niektoré sú …

Read More