Život bez stresu
Pandémia koronavírusu má nepriamy vplyv aj na psychické zdravie a mnohí ľudia práve kvôli nej ľahšie podliehajú stresu, úzkostiam a depresiám. Podľa prieskumov podlieha stresu až sedem z desiatich Slovákov. Slovo …
Read MoreŽivotný štýl a zaujímavosti
Stravujeme sa zdravšie?
Menej vyprážaných jedál, menej cukru, ale viac nízkotučných výrobkov. Jedálny lístok predovšetkým ekonomicky aktívnych ľudí sa konečne začína pozdávať aj odborníkom na racionálne stravovanie. Najnovší online prieskum na vzorke takmer …
Read More
Špeciálne Olympiády Slovensko
Športovci s kombinovaným zdravotným znevýhodnením ukazujú verejnosti, že aj oni vedia byť úspešní Zažiť pocit prekonania samého seba a dosiahnutia osobného úspechu je to, čo už druhý rok zabezpečuje organizácia Špeciálne Olympiády …
Read More
Cvičením k duševnej hygiene
Ako vie fyzický tréning posilniť myseľ a skvalitniť život? Pohyb nemusí nevyhnutne znamenať len progres pre telo. Môžete chodiť do posilňovne so zámerom nabrať či spevniť svalstvo, behať, aby sa vám …
Read More
Prečo by sme mali pravidelne hrávať golf
Viac ako 300 vedeckých štúdií zaoberajúcich sa vzťahom golfu a zdravia exaktne tvrdí, že golf má pozitívne zdravotné benefity pre všetky vekové skupiny, pohlavia, bez ohľadu na geografické a socioekonomické pozadie. Golf …
Read More
Striedanie času bolo možno jedným z posledných. Čo je pre Slovensko lepšie: letný alebo zimný čas?
Európska komisia navrhla ukončiť v roku 2019 v Európe sezónnu zmenu času. Aby sa zaručil bezproblémový prechod na nový systém, členské štáty sú podľa návrhu Komisie povinné do apríla 2019 oznámiť, či …
Read More