Životný štýl a zaujímavosti
Životný štýl a zaujímavosti

Viete o tom, že ak sa bezhlavo vrhnete na nejakú diétu, prinesie vám to iba frustráciu a jojo efekt? Chudnutie totiž nemá byť len o chudnutí, je to koktail činností a životného štýlu. Odborník na tvarovanie postavy a osobný tréner Ľuboš Gsch predstavuje štyri základné piliére úpravy postavy.

„Tento rok určite schudnem,“ povedali ste si to aj vy na konci minulého roka? Hovoríte si to na jar, pred príchodom plavkovej sezóny? Tak už s tým radšej prestaňte, pretože ak …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Cítite sa vyčerpaní, zmáha vás jarná únava, trpíte zažívacími ťažkosťami alebo „obyčajnými“ bolesťami hlavy, zhoršuje sa kvalita vašich vlasov a pleti? Aj takto vám môže telo dávať najavo, že potrebuje veľké jarné upratovanie, teda detox.

Slovo detox sa ako bumerang raz ročne vracia do slovníka práve na jar.  Niekto ho považuje za atraktívnu mediálnu tému, niekto za marketingový ťah či za módny trend, skupina zodpovedne …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Valentínska výzva? Aj ciele nás môžu potrápiť, preto je dobré zapracovať na svojich predsavzatiach. Hovorí sa, že na každý problém existuje riešenie. Len ho treba nájsť. Pri jeho hľadaní nezabúdajte na dôležitú motiváciu a rozvahu.

Výzvy všeobecne vnímame ako niečo, čo sa dosahuje len pri určitom sebazaprení. Pri ich plnení a dodržiavaní to však už nie také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Motivácia môže …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Ľubomíra Lukáčová z Philip Morris: ,,Súčasná pandémia nás postavila pred doteraz nezvyčajné výzvy a o to viac ma teší, že sa nám aj naďalej darí vytvárať pre našich zamestnancom vynikajúce pracovné podmienky.“

Spoločnosť Philip Morris Slovakia s.r.o. získala už ôsmy rok po sebe prestížny medzinárodný certifikát Top Employer Slovakia. Jej materská spoločnosť  Philip Morris International  zároveň toto ocenenie získala na globálnej úrovni. …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Bezdymové, voňavé a spokojné Vianoce. Blížia sa sviatky, koniec roka. Počas tohto obdobia čoraz viac myslíme i na to, čo sme za uplynulý rok urobili nielen pre svojich blízkych, ale aj pre seba – pre svoje telo, myseľ, zdravie.

Nečakajte do januára, nejaký ten záväzok, na ktorom vám naozaj záleží, si môžete dať už teraz. Nebuďte k sebe príliš kritický, naopak. Pozerajte sa na svoje ciele reálne a povedzte si, čo …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Súčasná pandémia naplno odhalila krízu starostlivosti o seniorov v zariadeniach sociálnych služieb, v ktorých už dnes chýba viac ako 25 % odborného zdravotníckeho personálu. Napriek tomu, že ide o mimoriadne ušľachtilú a zmysluplnú prácu, chýbajú tisíce opatrovateľov.

Zariadenia sociálnych služieb, ktoré sú na Slovensku dlhodobo personálne poddimenzované získali 54 nových opatrovateľov vďaka finančnej podpore zo strany Nadačného fondu Hartmann. Ten na tento účel prerozdelil v tomto roku …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Máme tabakovú mládež. Iniciatíva Na veku záleží zrealizovala prieskum zameraný na fajčenie mladých ľudí, vo veku 15 – 17 rokov. Prieskum potvrdil, že naša mládež je silne tabaková. Zmeniť to môžu pozitívne vzory, ktoré ukážu, že fajčenie nemusí byť súčasťou života.

Fajčenie je problém nielen u dospelých Slovákov, ale, žiaľ, aj u detí a mladistvých. Aby sme znížili počty fajčiarov, ako aj intenzitu fajčenia, je dôležité riešiť ho v čase, kedy Slováci začínajú fajčiť. To …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Takmer každý druhý Slovák si myslí, že za násilie páchané na ženách sú čiastočne zodpovedné aj samotné ženy – odhalil prieskum IKEA, ktorý poukazuje na stereotypné myslenie v našej spoločnosti

Každý má právo na bezpečný domov. Táto myšlienka odštartovala aktivity spoločnosti IKEA Bratislava, ktorá už dlhodobo reaguje a motivuje verejnosť k spoločnej diskusii, ako aj hľadaniu ciest, ako zamedziť násiliu na …

Read More
Životný štýl a zaujímavosti

Každá žena má právo na život bez násilia. Nepýtajme sa : ,,Prečo v takom vzťahu zostávaš?“ Radšej zistime, ako môžeme pomôcť. Novembrová kampaň Avonu – Za zatvorenými dverami – motivuje ženy, aby prelomili svoje mlčanie.

Nikto na svete nemá právo správať sa násilne, no napriek tomu je násilie páchané na ženách jednou z najčastejších trestných činností. Zneužívané ženy žijú v tichosti a to mlčanie treba prelomiť. Podporme ich …

Read More